テーマ:冷えとり

冷えとりライフ ~湯たんぽと入浴剤~

お久しぶりです。 この夏も、ヒエトリーナには湯たんぽと半身浴が欠かせません。 たとえ熱帯夜でも、足元に湯たんぽ、下半身にシルク毛布、 頭に氷枕で、「頭寒足熱」。 これで、冷房要らず、ぐっすり眠れます。 陶器の湯たんぽを割ってしまい、新たに購入したのが、 ウェットスーツ素材でできた「クロッツ やわらか湯たんぽ …
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冷えとりライフ ~湯たんぽと靴下~

お久しぶりでございます。 長く冷えとりを続けている私。 陶器の湯たんぽは、1年中安眠のお供です。 昨夜、長めの半身浴を終え、 湯たんぽを準備、運ぶ途中で手が滑り、落下(泣) 思い切り割れた上に、熱湯が飛び散りました。 ズボン下と靴下を重ねているおかげで、 足に掛かった熱湯は皮膚に届かず、 飛び散った破片でけが…
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冷えとりライフ ~入浴剤いろいろ、その2~

夏以降、湿疹のめんげんが激しい冷えとりガールです。 毒は体外に排出されている模様。 一体どれほどの毒がたまっているのだろうか…、ふぅ~っ。 足の爪が生え変わりました。 これも冷えとり界?ではよく聞くハナシですが、 長く続けてやっときた!って感じですな。 さて、最近試した入浴剤です。 レビューで鉱泉浴1L5%OFFク…
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冷えとりライフ ~入浴剤いろいろ、その1~

私にとって冷えとりが当たり前の日常となってしまったから、 特に記していなかったけれど、相変わらず冷えとりガールです。 朝は30分~60分の足湯、夜は60分~90分の半身浴がルーティンで、 時間があれば「ながら」足湯をしていました。 起業してから、 好きなことをやっている充実感でストレスは激減したのだけれど、 仕事とプ…
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冷えとりライフ ~旅先、バスタブのない宿で~

冷えとり記事を暫く書いていなかったけれど、 冷えとりは飽きずに続けております。 靴下はだいたい14枚、ズボン下はだいたい6枚、 そして、レッグウォーマーはだいたい3枚重ねています。 靴下の枚数がどんどん増えていくことを、 逐一誰かに報告している訳ではないので、友人に会うと、 「今日も4枚履いてるの?」 など…
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冷えとりライフ ~婦人科系の毒出し?などなど~

冷えとりによる日々のめんげんは、もはや日常となり、 いちいちブログに記すこともなくなりつつある今日このごろ。 そんな中、 ここ半年以上続いているめんげん(症状)のひとつに、 右太股裏側付け根一帯の湿疹がある。 痒い、ときどき(とくにスナック菓子やスイーツを食べたあと) モノすごーく痒い。 でも、下臀部を含むエリ…
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冷えとりライフ ~正活絹(せいかつけん)を母に&猛暑の冷えとり~

冷えとりを人に勧めたことのない私ですが、1ヶ月程前、 母に正活絹(せいかつけん)を贈りました。 【JN正活絹】冷えとり靴下4枚セット(2枚目ウール)(Mサイズ)(カラー)【5250円以上で送料無...価格:3,516円(税込、送料別) 母に、「冷えとり」の話は、特にしていないです。 ヒドイ冷えに悩まされていたナチュラ…
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冷えとりライフ!タビサキ×ヒエトリ in Taiwan ~もちもの(着替え)~

2013年4月、2泊3日で台北に行ってきました。 旅先での冷えとりのお話です。 *** 最近は旅先でも、靴下10枚以上、ズボン下6枚を重ねている私。 だけど、意外に荷物は少なくて、 行きは、31リットルのバックパックが、半分埋まるくらいでした。 ※帰りはたべもの(お土産?)で、増えます。 靴下の履き…
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冷えとりライフ ~シゴト靴、買いました~

じゃーん♪ なんと! 遂にっ!! 25.5cm ですっ!!! (見えますかぁ?) 冷えとりをやっていて、一番困るのが、シゴト用の靴。 めんげんとか、靴下の洗濯なんかは、最初こそ戸惑ったものの、 慣れればどってことないですね、今のところは…。 重ねる靴下の枚数が徐々…
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冷えとりライフ ~春の休日ゆるファッション~

桜も散り、だいぶ気温が高くなってきましたが、 下半身は冬と変わらず、ガッツリ頭寒足熱な冷えとりガール。 春というのに 気が付けば 全体的に くすみ色… キモチの現れ? 次の休日は 意識して 明るい色を 着ようかな ≪トップス≫ シルクジャージーVネック6分袖カットソー(イーズク…
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冷えとりライフ ~孤独なヒエトリーナ(笑)~

冷えとり歴3年半(おおっ!結構続いてるなぁ)を過ぎた私。 自分の冷えとり経験(事実や感想)を、話すことはあっても、 冷えとりを誰かに勧めたことはありません。 健康法には相性があるし、 自分がいいと感じなければ、続かないと思うし、 本格的に取り組むと、それなりにお金もかかります…。 ※今や、1度に履く靴下だけで1万…
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冷えとりライフ ~春うらら(?)OLファッション~

あんなに寒かったのに!急に暖かくなりましたねぇ。 この時期、冷えとりOLのオフィスファッションは、 トップスに春らしさを、ボトムスは真冬と変わらぬまま、 …の、頭寒足熱まっしぐらでございます。 スーツを着なくてよい、たま~の内勤日はこんな春服。 トップスのメインは、ウールセーターからの脱却(笑)! 綿100%…
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冷えとり情報 ~ズボン下重ね履きセットがナント5000円!~

以前、ご紹介した841さんの 【シルクとウールのズボン下重ね履きセット】が、 Mサイズのみ、アウトレットのアウトレットで、 なんと!5000円にっ!!! これは、絶対お買い得です! アウトレット冷え取り靴下と合わせてズボン下も重ねてみよう!絹100%→ウール100%のゆったり2枚...価格:5,000円(税込、送料…
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冷えとりライフ ~シルクとウールのズボン下重ね履きセット ~

以前、ズボン下(スパッツ・レギンス)のことを書いたときに紹介した、 841さんの【シルクとウールのズボン下重ね履きセット】 が、 な、なんと、リニューアル前SALEで、お安くなっております! ああ、先日リピート購入したばかりだというのに~。 しぶちんOL、喜んで買って快適に着用しているくせに、 何故か損した気分…
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Cafe DOUCE(カフェドゥース)さん@東白楽

★文末にヒエトリコバナシのおまけ(?)つき★ 夏にオープンされてから、ずっと気になっていたけれど、 なかなか訪問チャンスがなかったCafe douce(カフェドゥース)さん。 会社の後輩スポーツ応援の予定がなくなったので、 爆弾低気圧に見舞われた雪の休日、初めてお邪魔しました。 注文後に豆を挽く音が、耳…
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2連休でソウル旅 ~タビサキヒエトリ~

2012年11月、仕事帰りにサクッと韓国へ! アラフォーOL・食べまくり!ソウルひとり旅日記です。 (まだ続いてた!) * * * * * 11月も終わりのソウルは、真冬の東京並みの寒さだった。 そんな中、旅先でも、可能な限り冷えとりにいそしむ私は、 可能な限り万全と思われる冷えとりスタイルで、 帰国の…
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冷えとりライフ ~ズボン下×4枚重ね=もそもそ~

ナマ脚にミニスカートが定番だった十代。 タイツにミニスカートが定番だった二十代。 時を経て、今、 ズボン下を4枚重ねるアラフォーでございます。  『ミタメより  健康第一  ヒエトリーナ(字余り)』 …人間変わるものだぁね(笑) そんな私のモコモコ(もそもそ)下半身は、以下の通りで…
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冷えとりライフ ~この冬、ババシャツ重ねで女は無敵!?~

気付けば、久しぶりの管理画面ですなぁ…。 ありがたいことに(?)お仕事が忙しく、ヨレヨレの毎日です(笑) * * * * * そんな私の冷えとりライフ、シルクのババシャツがお気に入り♪ 薄いのに温か~、 汗をかいてもサラサラ~、 洗濯しても乾くのが早い~のです。 いくつか試した結果、コスパを含め…
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冷えとりライフ【50】 ~湯たんぽカバー~

私のゆるゆる冷えとりライフ、かれこれ3年と2ヶ月…、 飽きっぽい上に面倒臭がり屋のわりには、続いているねー。 最近のお気に入り冷えとりグッズは、ウールの湯たんぽカバーです♪ 陶器湯たんぽ、ユタちゃんとセットで使用しています。 これまで、ユタちゃんをバスタオルにくるんで使っていました。 すぐに、はだけるのが鬱…
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冷えとりライフ【49】 ~2012秋、めんげんなど覚え書き~

冷えとりのオハナシです。 釜山旅から戻って、1週間経った頃のこと。 「か、かゆいっ!」 カラダが、ものすごい蕁麻疹に覆われているっ! 会社帰り、お豆腐を買おうと立ち寄った店で、 「今から半額にするよ~」 …の言葉に負けて、出来合いの焼きそばを買ってしまいました。 それを食べた途端、この有様です。…
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冷えとりライフ【48】 ~食生活の変化~

アラフォーOLの、ゆるゆる冷えとりライフも、もうすぐ丸3年。 いや~、飽きっぽいわりに、よく続いているなぁ…。 冷えとりによると思われる、自分自身の変化について、 思いつくままに、綴ってみます。 <食生活の変化> 冷えとりを始めて、変わりつつあった食生活が、 めんげん出まくり週間を経て、更に変わりました。 …
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ベーカリー・カフェ・クラウンさん@武蔵境

めったに訪れることのない、武蔵境でのお仕事。 ワケあって、お腹が空かないので、ランチ抜きでもよいのですが…。 折角なので、カフェることにしました☆ ベーカリー・カフェ・クラウンさんは、1階がパン屋さんで、 2階が、イートインできるカフェスペースになっています。 狭い店内に並ぶパンたちを見ていると、目が…、気持ち…
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冷えとりライフ【47】 ~めんげん出まくり週間・その4~

冷えとりOLのめんげん出まくり週間、 頭寒足熱強化キャンペーンを実施して、 こ冷えちゃん(私の中に溜まっていた冷えの名前)と戦っております。 そんな中、食いしん坊OLとして名高いこのワタクシが、 こともあろうに… ♪そしーて、お腹、空かなくなったー♪ (そして僕は途方に暮れるby大沢誉志幸のメロディでどうぞ) …
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冷えとりライフ【46】 ~めんげん出まくり週間・その3~

冷えとりOLのめんげん出まくり週間、いろいろな症状が次々と、 デイリーなめんげんよりも、若干重め(涙)でやってきます。 その対策として、頭寒足熱強化キャンペーン実施中(笑) 靴下13枚とボトムス3枚に、レッグウォーマー2枚を着用し、 時間があれば、半身浴に足湯、…頭寒足熱三昧のつもりの私。 だのにぃ~な~ぜ~?…
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冷えとりライフ【45】 ~めんげん出まくり週間・その2~

ゆるゆる冷えとりを続けていたら、めんげん出まくり週間に突入! 追って、頭寒足熱強化キャンペーンをスタートさせました。 前回の記事はコチラ>>>めんげん出まくり週間・その1 ≪冷えとりOLの頭寒足熱強化ファッション・お家編≫ <トップス> ・絹キャミソール ・インド綿ワンピース又はチュニック しなやか…
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冷えとりライフ【44】 ~めんげん出まくり週間・その1~

その日、8人の面接を終えた私は、評価と合否決定のため、 既にへとへとになっている頭を悩ませていました。 うつむいて、頭を抱え「う~~ん」と唸っていたら、出ました。 …鼻水が。 「エアコンで冷えたかな?」 事務処理と電話連絡のため、オフィスに戻ったあとも、 家に着いてからも、鼻水は止まりません。 …
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サロン・ド・フルールカフェさん@相模大野

冷えとりショップ安家座さんのセールで、杉っ子(いつもより300円OFF)や、 正活絹(セール対象外)をゲットした私、フフフ。 _______________________ ☆安家座さん@相模大野 情報☆ ・謝恩セール 7月5日(木)で終了しました ・夏休み 7月14日(土)~9月2日(日) ________…
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冷えとりライフ【43】 ~めんげんとたべもの~

冷えとりを始めて、3度目の夏。 膿やニオイは、殆どなくなりました。 ほっ。←オトメの安堵(笑) 湿疹は、以前は細かいプツプツとミミズ腫れ状だったのが、 蚊に刺された跡の連なりのような、蕁麻疹系?になり、 ミミズ腫れ状になることはなくなりました。 出没箇所は、ふくらはぎや二の腕から、 太股や臀部に移行(?)し…
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オメメぱっちり!?小顔矯正 ~心の毒をリンパに流す~

「あっ、目、開いてるっ!」 小顔矯正施術後、鏡を見たときの第一声(笑) Bamboo Grass(バンブーグラス)さんで、 靴下履いたままヨガに引き続き、小顔矯正の施術を受けた。 ベッドに横たわり、先ずはデコルテのあたりを、 ぐいぐいゴリゴリもみほぐさ…
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